منتديات كوريا واليابان
اهــــــــــــلا وسهــــــــــــــــلا

عزيزي الزائر ارجوا منكــــــــــــــــ التسجيل والتمتــــــــــــع معنا بالمنتدى





منتدى لـكل محبي كوريا واليابان
 
الرئيسيةالبوابةالمجموعاتالتسجيلدخول
ًًِِ بدون الردود تجف المواضيع
ًًِِ المنتدى يحتاج الى مشرفين فسارع بالتسجيل لتكون من المشرفين
ًًِِ ِِيمنع الاشهار لاي منتدى اخر سواء في البيانات الشخصيه او التوقيع اوفي الموضوع
ًًِِعدم وضع الصور الخادشه للحياء

شاطر | 
 

 10 نصائح لتنظيم وقتك في شهر رمضان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sweet girl
صاحبه الموقع
صاحبه الموقع



فنانتك المفضله : سيونغ يون
فنانك المفضل : eun hyuk
الجوزاء عدد المساهمات : 406
تاريخ التسجيل : 18/08/2011
العمر : 18
الموقع : iraq

مُساهمةموضوع: 10 نصائح لتنظيم وقتك في شهر رمضان   الجمعة يوليو 12, 2013 8:44 pm

يتميز شهر رمضان الكريم عن باقي أشهر السنة بانه فرصةٌ‏ ‏من‏ ‏الله‏ ‏يمنحها‏ ‏لنا‏ ‏لتحقيق‏ ‏الكثير‏ ‏من‏ ‏الفوائد‏ ‏الروحية‏ ‏والصحية‏، ومع‏ ‏قدوم‏ ‏هذا‏ ‏الشهر‏ ‏الفضيل‏ ‏تتضاعف‏ ‏الأعباء‏ ‏على ‏المرأة‏، ‏خاصة‏ً ‏العاملة‏ ‏والتي‏ ‏ينشغل‏ ‏كل‏ ‏وقتها‏ ‏ما‏ ‏بين‏ ‏عملها‏ ‏ومحاولة‏ ‏شراء‏ ‏الطعام‏ ‏وإعداده‏ ‏ومتابعة‏ ‏متطلبات‏ ‏الأسرة.‏

‏إلى‏ ‏جانب‏ ‏أمورٍ‏ ‏كثيرةٍ‏ ‏أخرى‏ ‏فضلاً‏ ‏عن‏ ‏محاولتها‏ ‏إستغلال‏ ‏الشهر‏ ‏الكريم‏ ‏في‏ ‏التقرب‏ ‏إلى‏ ‏الله‏ ‏ويمر‏ ‏اليوم‏ ‏سريعاً‏ ‏فهي‏ ‏تحتاج‏ ‏الى عدة‏ ‏ساعاتٍ‏ ‏أكثر‏ ‏من‏ ‏ساعات‏ ‏اليوم‏ ‏نفسه‏ ‏لتستطيع‏ ‏تأدية‏ ‏المهام‏ ‏المطلوبة‏.‏

د‏.‏كريم‏ ‏الشاذلي‏ ‏خبير‏ ‏التنمية‏ ‏والموارد‏ ‏البشرية‏ ‏ينصحك‏ِ ‏بعدة‏ ‏نصائحٍ ‏تضمن‏ ‏لك‏ ‏التوازن‏ ‏بين‏ ‏القيام‏ ‏بأعباء‏ ‏الأسرة‏ ‏والعبادة‏ ‏الروحية‏ الا وهي:-‏

‏1- ‏المرأة‏ ‏الذكية‏ ‏هي‏ ‏التي‏ ‏تدخل‏ ‏رمضان‏ ‏ولديها‏ ‏خطة‏ٌ ‏واضحةٌ‏ ‏تعمل‏ ‏على‏ ‏تحقيقها‏، ‏ولا‏ ‏تسمح‏ ‏للظروف‏ ‏أو‏ ‏الزخم‏ بتغيير مسار ‏هدفها‏، ‏وذلك‏ ل‏أن‏ ‏كل‏ ‏هذه‏ ‏الأشياء‏ ‏المسلية‏ ‏كالبرامج‏ ‏والمسلسلات‏ ‏يمكن‏ ‏تعويضها‏ ‏بعد‏ ‏إنقضاء‏ ‏شهر‏ ‏العبادة‏.‏

‏2- ‏الإدارة‏ ‏الجيدة‏ ‏للأولويات‏ ‏أمر‏ٌ ‏مهمٌ‏، ‏سواءً‏ ‏كانت‏ ‏امرأة‏ً ‏عاملة‏ً ‏أو‏ ‏سيدة‏ ‏منزلٍ‏ ‏فإن‏ ‏لم‏ ‏تستطيعي‏ ‏السيطرة‏ ‏على‏ ‏دقائق‏ ‏وساعات‏ ‏يومك‏ ‏فستشعري‏ن ‏بإحباطٍ‏ ‏كبيرٍ‏ ‏تجاه‏ ‏الفوضى ‏التي‏ ‏ستقضي‏ ‏على ‏إستمتاعك‏ ‏بهذا‏ ‏الشهر‏ ‏الكريم‏، ‏فاجعلي‏ ‏أولوية‏ ‏اهتماماتك‏ ‏العبادة‏ ‏والتقرب‏ ‏إلى‏ ‏الله‏.‏

‏3- ‏لا‏ ‏تضطربي‏ ‏من‏ ‏كثرة‏ ‏المهام‏، ‏وتأكدي‏ ‏أن‏ ‏مفهوم‏ ‏العبادة‏ ‏يشمل‏ ‏كل‏ ‏عمل‏ٍ ‏تؤدينه‏ ‏بإتقانٍ‏ ‏سواءً كان ‏ ‏داخل‏ ‏أو‏ ‏خارج‏ ‏المنزل‏ ‏فهذا‏ ‏الشهر‏ ‏الكريم‏ ‏للعبادة‏ ‏والعمل‏ ‏ولا‏ ‏يصح‏ ‏أن‏ ‏يصبح‏ ‏أشبه‏ ‏بإجازة‏ٍ مقننةٍ، ‏فذلك‏ ‏ما‏ ‏لا‏ ‏يرضاه‏ ‏الله‏.‏

‏4- ‏المشاركة‏ ‏المنزلية‏ ‏أمرٌ‏ ‏مهمٌ‏ ‏في‏ ‏الحياة‏ ‏الزوجية‏ ‏بشكلٍ‏ ‏عام‏ٍ، ‏وفي‏ ‏شهر‏ ‏رمضان‏ ‏بشكلٍ‏ ‏خاص‏، ‏من‏ ‏الأهمية‏ ‏أن‏ ‏تشركي‏ ‏زوجك‏ ‏وأبناءك‏ ‏معك‏ ‏فيما‏ ‏تقومين‏ ‏به‏، ‏وأن‏ ‏يقوم‏ ‏كل‏ ‏شخصٍ‏ ‏بجانبٍ‏ ‏بسيطٍ‏ ‏من‏ ‏جدول‏ ‏المهام‏ ‏الذي‏ ‏يثقل‏ ‏كاهلك‏ ‏وذلك‏ ‏سيخفف‏ ‏من‏ ‏الجهد‏ ‏والإرهاق‏ ‏من‏ ‏جهة‏، ‏وسيزيد‏ ‏من‏ ‏التواصل‏ ‏الوجداني‏ ‏والعاطفي‏ ‏بين‏ ‏أفراد‏ ‏الأسرة‏ ‏من‏ ‏جهة‏ ‏أخرى‏، ‏مثل‏ ‏أن‏ ‏يقوم‏ ‏كل‏ ‏فردٍ ‏بترتيب‏ ‏غرفته‏، ‏والمساعدة‏ ‏في‏ ‏تجهيز‏ ‏وتنظيف‏ ‏سفرة‏ ‏الطعام‏، ‏وذلك‏ ‏سيساعد‏ ‏في‏ ‏أن‏ ‏تقبضي‏ ‏على‏ ‏أحد‏ ‏لصوص‏ ‏الوقت‏ ‏الذي‏ ‏يأخذ‏ ‏منك‏ ‏ساعاتٍ‏ ‏في‏ ‏القيام‏ ‏به‏.‏

‏5- ‏الاستمتاع‏ ‏والترفيه‏ ‏أمران‏ ‏مطلوبان‏ ‏فهذا‏ ‏الشهر‏ ‏له‏ ‏طابعٌ‏ ‏كرنفالي‏ ‏مبهج‏، ‏فالتزاور‏ ‏والتواصل‏ ‏العائلي‏ ‏شيءٌ ‏جميلٌ‏ ‏وطيبٌ‏ ‏ولكن‏ ‏بالقدر‏ ‏المناسب‏، ‏الذي‏ ‏لا‏ ‏يأخذ‏ ‏من‏ ‏جدول‏ ‏مهامك‏ ‏وأولوياتك‏، ‏ولا‏ ‏يسبب‏ ‏لهم‏ ‏إزعاجاً ‏أو‏ ‏يتضارب‏ ‏مع‏ ‏مشاغلهم‏ ‏الخاصة‏.‏

‏6- ‏الوقت‏ ‏هو‏ ‏قضية‏ ‏هذا‏ ‏الشهر‏، ‏وعلى‏ ‏المرأة‏ ‏أن‏ ‏تستخدم‏ ‏أساليباً‏ ‏بسيطةً‏ ‏توفر‏ ‏لها‏ ‏ساعاتٍ‏ ‏تستطيع‏ ‏أن‏ ‏تستثمرها‏ ‏خلال‏ ‏اليوم‏، ‏كتجهيز‏ ‏الخضراوات‏ ‏بكمياتٍ‏ ‏وحفظها‏ ‏بطريقةٍ‏ ‏سليمةٍ‏ ‏في‏ ‏الثلاجة‏، ‏وتوفير‏ ‏كل‏ ‏ما‏ ‏قد‏ ‏تحتاجينه‏ ‏ويستهلك‏ ‏منك‏ ‏وقتاً‏ ‏في‏ ‏التسوق‏ ‏أو‏ ‏التجهيز‏.‏

‏7- ‏حاولي‏ أن لا ‏تجهدي‏ نفسك‏ ‏بشكلٍ ‏مبالغٍ‏ ‏فيه‏ ‏وحافظي‏ ‏على ‏عدد‏ ‏ساعات‏ ‏نومك‏ ‏من‏ 4 ‏إلى 6 ‏ساعاتٍ‏ ‏يومياً‏ ‏مع‏ ‏أخذ‏ ‏قيلولةٍ‏ ‏قصيرةٍ‏ ‏عند‏ ‏عودتك‏ ‏من‏ ‏العمل‏ ‏لتستطيعي‏ ‏مواصلة‏ ‏مهامك‏ ‏على ‏مدار‏ ‏اليوم‏، ‏وأيضاً ‏حتى‏ ‏لا‏ ‏يحدث‏ ‏خللٌ‏ ‏في‏ ‏نظام‏ ‏نومك‏ ‏بعد‏ ‏إنقضاء‏ ‏الشهر‏ ‏الفضيل‏.‏

‏8- ‏قومي ‏بتجهيز‏ ‏طعام‏ ‏الإفطار‏ ‏ليلاً‏ ‏لليوم‏ ‏التالي‏ ‏ليخفف‏ ‏عنك‏ ‏ويسرع‏ ‏من‏ ‏إعدادك‏ ‏لهذه‏ ‏الوجبة‏ ‏ومن‏ ‏الأفضل‏ ‏وضع‏ ‏جدول‏ٍ ‏غذائي‏ٍ ‏منظم‏ٍ ‏لأن‏ ‏كثرة‏ ‏المأكولات‏ ‏لا‏ ‏تفيد‏ ‏ويكون‏ ‏ذلك‏ ‏من‏ ‏خلال‏ ‏تقسيم‏ ‏أصناف‏ ‏الأطعمة‏ ‏المفيدة‏ ‏على‏ ‏مدار‏ ‏أيام‏ ‏الأسبوع‏ ‏وبهذا‏ ‏تبتعدين‏ ‏عن‏ ‏الإسراف‏ ‏في‏ ‏الطعام‏ ‏والذي‏ ‏يمكن‏ ‏أن‏ ‏يؤدي‏ ‏إلى ‏مضارٍ ‏صحيةٍ‏ ‏غير‏ ‏مرغوبة‏، ‏خاصةً ‏أن‏ ‏من‏ ‏إحدى ‏فوائد‏ ‏الشهر‏ ‏الفضيل‏ ‏معالجة‏ ‏الجسم‏ ‏وتنقيته‏ ‏من‏ ‏السموم‏ ‏التي‏ ‏يمتلئ‏ ‏بها‏ ‏نتيجةً‏ ‏لتناول‏ ‏الأطعمة‏ ‏بشكلٍ‏ ‏غير‏ ‏سليم‏ ‏فضلاً‏ ‏عن‏ ‏ترشيد‏ ‏الاستهلاك‏ ‏وتقليل‏ ‏المصاريف‏.‏

‏9- ‏قومي ‏بقراءة‏ ‏القرآن‏ ‏والذكر‏ ‏في‏ ‏جميع‏ ‏الأوقات‏ ‏المتاحة‏ ‏لديك‏ ‏أثناء‏ ‏ركوبك‏ ‏المواصلات‏ ‏وإعدادك‏ ‏الطعام‏ ‏وطهوك‏ ‏له‏.‏

‏10- ‏تذكري‏ ‏أن‏ ‏المحافظة‏ ‏على ‏النظام‏ ‏وبناء‏ ‏علاقاتٍ‏ ‏طيبةٍ‏ ‏مع‏ ‏كل‏ ‏من‏ ‏حولك‏ ‏سواءً‏ ‏في‏ ‏البيت‏ ‏أو‏ ‏العمل‏ ‏مع‏ ‏الأهل‏ ‏والأصدقاء‏ ‏الذين‏ ‏سيكونون‏ ‏خير‏ ‏عون‏ٍ ‏لك‏ ‏إذا‏ ‏كنت‏ ‏في‏ ‏حاجةٍ‏ ‏لهم‏ ‏ستساعدك‏ ‏على‏ ‏التخلص‏ ‏من‏ ‏الأوقات‏ ‏الصعبة‏ ‏وتجنبها‏.‏

هل تعانين من مشكلة تنظيم الوقت؟ هل لديك بعض الحلول لمشاركتنا بها؟

____________________التوقيـــــــــــــــــــع______________________
لاتعتمــــــــــــد كثيرا على احد في هذه الحياه
حتى ظلك يتخلى عنـك في الاماكن المظلمه


___________________________

___________________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://k-j55.ahlamontada.net
يون
عضو مجتهد
عضو مجتهد



فنانتك المفضله : يونا
فنانك المفضل : كيو هيون
السمك عدد المساهمات : 76
تاريخ التسجيل : 30/08/2011
العمر : 21
الموقع : العراق الحبيب

مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح لتنظيم وقتك في شهر رمضان   الخميس يوليو 25, 2013 4:23 am

عاشت ايدج حياتي ع الموضوع المميز
دوم الابداع والتميز

____________________التوقيـــــــــــــــــــع______________________





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://iraqilover.forumarabia.com/
sweet girl
صاحبه الموقع
صاحبه الموقع



فنانتك المفضله : سيونغ يون
فنانك المفضل : eun hyuk
الجوزاء عدد المساهمات : 406
تاريخ التسجيل : 18/08/2011
العمر : 18
الموقع : iraq

مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح لتنظيم وقتك في شهر رمضان   الجمعة يوليو 26, 2013 2:55 am

ايدج العايشه

منوره

____________________التوقيـــــــــــــــــــع______________________
لاتعتمــــــــــــد كثيرا على احد في هذه الحياه
حتى ظلك يتخلى عنـك في الاماكن المظلمه


___________________________

___________________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://k-j55.ahlamontada.net
 
10 نصائح لتنظيم وقتك في شهر رمضان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات كوريا واليابان :: منتدى الاديان :: منتدى الدين الاسلامي-
انتقل الى: